Valpreventietraining in Heesch
Welzijn & MaatschappijHEESCH - Valpreventietraining is bedoeld voor iedereen die last heeft of krijgt van evenwichts- of bewegingsproblemen en daardoor een grotere kans op vallen heeft. Je moet nog wel 50 meter zonder hulpmiddel kunnen lopen om mee te kunnen doen met de training. De training is gebaseerd op de technieken van Vallen Verleden Tijd.
Je leert valrisico’s te verkleinen, maar mocht je onverhoopt toch vallen, dan weet je hoe je de schade kunt proberen te beperken.
Sinds eind 2018 organiseert Samen Heesch valpreventietrainingen. Oud-deelnemers geven aan dat zij te laat aan de training zijn begonnen. Laat jou dat niet gebeuren!
De cursus bestaat uit drie onderdelen:
een hindernisbaan met obstakelssport en spel om veilig te bewegen in een drukke omgevingvaltraining zodat je weet wat je kunt doen als je uit balans raakt.
De valpreventietraining wordt gegeven in sporthal Lindershof aan de Mozartlaan 96. Er worden twee trainingen op de dinsdagen gepland. Training 1 vanaf 26 augustus tot 14 oktober. Training 2 van 21 oktober tot 9 december. Het zijn telkens acht bijeenkomsten vanaf 15.45 tot 17.00 uur. De training wordt georganiseerd door Samen Heesch. De kosten van de training bedragen € 50,- per persoon.
Voordat je deel kunt nemen, vindt er een intake plaats.
Voor mensen die last hebben van osteoporose (botontkalking) is deze trainingsmethode niet geschikt.
Meedoen? Meld je dan aan via vraag@samenheesch.nl.
