BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//PUBBLE//agenda//NL
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
DTSTART:20260817T080000Z
DTEND:20260817T090000Z
DTSTAMP:20260917T134324Z
UID:6b2fe2ed-62e9-44d5-a79a-561201101590
CREATED:20260917T134324Z
NAME:Beter slapen doe je zo mooibernheze.nl
X-WR-CALNAME:Beter slapen doe je zo
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href='/agenda/2026/8/17/beter-slapen-doe-je-zo-80158'>/agenda/2026/8/17/beter-slapen-doe-je-zo-80158</a> || <p pstyle="Default">Goed slapen is belangrijk. Als je slecht slaapt, kan dat gevolgen hebben voor je functioneren overdag. ONS welzijn start in november weer met een nieuwe slaaptraining ‘Beter slapen doe je zo’. Het is een training voor volwassenen uit Oss en Bernheze die last hebben van slapeloosheid en die actief willen leren om hierin verandering te brengen.
</p><p pstyle="xmsonormal">In de training leren zij vaardigheden om hun slaap positief te beïnvloeden. We staan stil bij de vraag: ‘Hoe zit mijn slaap in elkaar en hoe leer ik meer controle te krijgen over zaken die mijn slaap negatief beïnvloeden?’
</p><p pstyle="xmsonormal">De training richt zich op het verminderen van bestaande slapeloosheid en op het voorkomen van chronische slaapproblemen. <br><br>Beter slapen doe je zo bestaat uit zes bijeenkomsten van twee uur. De groep bestaat uit twee trainers en zes tot tien 10 deelnemers. Iedere bijeenkomst staat er een thema centraal. Het is een pittige training mét huiswerkopdrachten.
</p><p>Aanmelden kan via de site van ONS welzijn: www.ons-welzijn.nl of bel tijdens werkdagen met 088-3742525.
</p><p>Data: 5, 12, 19, 26 november en 3, 10 december<br>Tijd: 10.00 uur tot 12.00 uur<br>Locatie: Wijkcentrum Schadewijk<br>Kosten: gratis deelname (deelnemers ontvangen werkboek)
</p>
DESCRIPTION:<a href='/agenda/2026/8/17/beter-slapen-doe-je-zo-80158'>/agenda/2026/8/17/beter-slapen-doe-je-zo-80158</a> || <p pstyle="Default">Goed slapen is belangrijk. Als je slecht slaapt, kan dat gevolgen hebben voor je functioneren overdag. ONS welzijn start in november weer met een nieuwe slaaptraining ‘Beter slapen doe je zo’. Het is een training voor volwassenen uit Oss en Bernheze die last hebben van slapeloosheid en die actief willen leren om hierin verandering te brengen.
</p><p pstyle="xmsonormal">In de training leren zij vaardigheden om hun slaap positief te beïnvloeden. We staan stil bij de vraag: ‘Hoe zit mijn slaap in elkaar en hoe leer ik meer controle te krijgen over zaken die mijn slaap negatief beïnvloeden?’
</p><p pstyle="xmsonormal">De training richt zich op het verminderen van bestaande slapeloosheid en op het voorkomen van chronische slaapproblemen. <br><br>Beter slapen doe je zo bestaat uit zes bijeenkomsten van twee uur. De groep bestaat uit twee trainers en zes tot tien 10 deelnemers. Iedere bijeenkomst staat er een thema centraal. Het is een pittige training mét huiswerkopdrachten.
</p><p>Aanmelden kan via de site van ONS welzijn: www.ons-welzijn.nl of bel tijdens werkdagen met 088-3742525.
</p><p>Data: 5, 12, 19, 26 november en 3, 10 december<br>Tijd: 10.00 uur tot 12.00 uur<br>Locatie: Wijkcentrum Schadewijk<br>Kosten: gratis deelname (deelnemers ontvangen werkboek)
</p>
LAST-MODIFIED:20260917T134324Z
LOCATION: Wijkcentrum Schadewijk | Leeuwerikstraat  Oss
SEQUENCE:0
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:Beter slapen doe je zo
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR