YoLi Yoga Vorstenbosch

Bij de laagdrempelige Yogastudio YoLi- waar je altijd eerst een proefles mag volgen-staat alles in het teken van verbinding, rust en ruimte. De studio van Lidy Donkers is een plek waar je je écht welkom voelt. Er zijn geen verwachtingen, alleen een warme uitnodiging om tijd voor jezelf te nemen en te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen. Misschien wordt een les bij Yogastudio YoLi jouw  allereerste kennismaking met yoga of misschien ben je er al mee bekend; bij Yogastudio YoLi ben je precies waar je moet zijn!"

Yogastudio YoLi - Ontdek het plezier van yoga!

De yogalessen bij Yogastudio YoLi zijn divers waarbij persoonlijke begeleiding een grote rol speelt. Yoga is niet alleen een fijn moment voor jezelf in deze drukke wereld is, maar het is ook goed voor je lichaam en geest. Je werkt aan onder andere een krachtig lichaam en flexibiliteit. En wist je dat yoga ook een positief effect heeft op eventuele blessures?

Lidy-tevens pedagoog- is een gecertificeerde yogadocent.

Lesaanbod
Morning Flow
Dé perfecte manier om je lichaam en geest in balans te brengen, zodat je jouw week vol met energie en kracht kan laten beginnen!

Hatha Yoga
Tijdens een Hatha Yoga-les worden houdingen op een rustige en bewuste manier uitgevoerd, met aandacht voor ademhaling en lichaamshouding.

Vinyasa Flow
In deze dynamische les worden klassieke houdingen gecombineerd met de vloeiende bewegingen. Dit creëert een harmonieuze sequentie die je ademhaling, lichaamsbewustzijn en kracht verbetert.

Yin Yang Yoga
Deze vorm van yoga is geschikt voor alle niveaus en is zowel kalmerend als versterkend voor lichaam en geest.

Kinderyoga
Spelenderwijs ontdekken kinderen hun lichaam, emoties en grenzen in lessen waarin yogahoudingen gecombineerd worden met ademhalingsoefeningen

Zwangerschapstraining
Speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen vanaf 18 weken met als doel gerichte aandacht op de zwangerschap en zich voor te bereiden op de bevalling.

Mama-Baby Yoga
Het samen delen van de activiteiten van de mama-babyyoga versterkt de band tussen moeder en baby en heeft een positieve invloed op de baby, zoals het bevorderen van ontspanning en het stimuleren van de bloedsomloop.

Voor het actuele aanbod ga je naar www.yoliyoga.nl