Morning Flow + Yin
maandag 21 september 9:00 - 10:00
Start jouw week sterk en energiek op de maandagochtend met de Morning Flow + Yin.
Een rustige flow gecombineerd met Yin Yoga, stretch & flow voor flexibiliteit en ruimte in jouw lichaam. Ook wordt er aandacht besteed aan core-werk voor kracht en stabiliteit. Subtiele invloeden uit pilates zorgen hierbij voor extra bewustzijn van je houding en activering van je diepe spierlagen.
Dé perfecte manier om je lichaam en geest in balans te brengen, zodat je jouw week vol met energie en kracht kan laten beginnen!