Meditatie met de vijf elementen

Gedurende vijf avonden staan we stil bij de vijf elementen: Aarde, Lucht, Water, Vuur en Ether. De meditaties zijn geïnspireerd op het paganisme, waaronder het druïdisme, gecombineerd met oude wijsheden uit het Verre Oosten. Met behulp van ademhaling en visualisatie komen we in een diepe ontspanning, de alpha-staat. Tijdens de meditaties maken we verbinding met de kracht en energie van de natuur en ervaren we de werking van de vijf elementen. Enige ervaring met meditatie is wenselijk.