Kom in actie bij BeleeFit

Bijvoorbeeld met Aerial Yoga. Bij deze yogavorm vorm word je ondersteund door een doek/hangmat als partner om te balanceren, zweven, schommelen en misschien zelfs ondersteboven te hangen en zo te werken aan kracht en souplesse, zowel fysiek als mentaal. Aerial yoga is ook wel breder bekend als ‘hangmat yoga’.
Gebruikmakend van de zwaartekracht kun je je wervelkolom verlengen en spanning uit rug, nek en schouderpartij halen.
Aerial yoga zorgt voor fysieke en mentale ontspanning en een krachtig en lenig lichaam.
Wanneer je dat wilt bereiken, zit je in een aerial les goed!

Datum: Elke donderdag
Tijd: van 19.15 tot 20.15 uur
Locatie: Dopheiweg 2, Heeswijk Dinther
Kosten: € 12,50.